ديسمبر 2024
7 نصائح فعالة للتغلب على اكتئاب الشتاء (تعرف عليها)
مع دخول فصل الشتاء وغياب الشمس لساعات طويلة، يعاني بعض الأشخاص من ما يُعرف بـ«اكتئاب الشتاء» أو الاضطراب العاطفي الموسمي. قد يؤثر هذا الشعور بالحزن والتعب وفقدان النشاط على الحياة اليومية بشكل كبير. ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على التغلب على اكتئاب…
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!